Szukasz "na Wątrobę Tabletki" w suplementy na Układ pokarmowy. Znajdź najlepszą ofertę. Zamów wygodnie na dowolnym urządzeniu. Szukaj, porównuj ceny i oszczędzaj! W aptekach dostępne jest całe mnóstwo preparatów zawierających wyciąg z ostropestu plamistego. Przykładowymi są: HEPA BALANS, 30 tabletek – 8-9zł. Gastroval, kapsułki, 15 szt – 15-17zł. Denoxinal 60 tabletek – około 50zł. Maximaroll 30 tabletek – 5-6zł. Verdin hepatixx 48 tabletek – 15-18zł. Lecznicze nalewki są idealne na czas infekcji i dolegliwości. Popularne są nalewki z czarnego bzu (na infekcje), orzecha włoskiego (na niestrawności) lub orzechów laskowych (na trawienie). Leczniczych nalewek jest o wiele więcej i warto zgłębić temat, by móc domowymi sposobami uporać się z dolegliwościami. Dietetycy i inni specjaliści od zdrowego odżywiania często powtarzają, że zdrowa dieta stanowi 70 proc. sukcesu w odchudzaniu. Zbilansowana, dopasowana do indywidualnego zapotrzebowania dieta to ważny element zdrowego stylu życia oraz dobrego samopoczucia. Osoby pragnące zrzucić zbędne kilogramy powinny przykładać do tego szczególną uwagę. Podpowiadamy, co warto wiedzieć 5. Zmień styl życia na prozdrowotny. Racjonalne odżywianie pomaga zachować wątrobę w dobrej kondycji. Nie ma jednej, uniwersalnej diety wątrobowej, gdyż w zależności od stanu zdrowia pacjenta, w tym stopnia uszkodzenia wątroby czy chorób współistniejących, dietę ustala się indywidualnie. wypijaj ok 2 l wody dziennie. 2. Zdrowotne właściwości pieprzu cayenne. Woda z pieprzem cayenne ma szereg właściwości zdrowotnych. Obecna w pieprzu cayenne kapsaicyna działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo i antybakteryjnie. Dla osób odchudzających się ważne jest również to, że pieprz cayenne wspomaga pracę układu pokarmowego. Łagodzi wzdęcia l9FDo9. Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Ranking suplementów na wątrobę - witaminy z grupy B Ranking suplementów na wątrobę - witaminę A, E i C Ranking suplementów na wątrobę – kurkumina Ranking suplementów na wątrobę – pieprz czarny Ranking suplementów na wątrobę - ostropest plamisty Ranking suplementów na wątrobę - ziele karczocha Ranking suplementów na wątrobę - korzeń cykorii Ranking suplementów na wątrobę - ekstrakt z tarczycy bajkalskiej Ranking suplementów na wątrobę - lecytyna Ranking suplementów na wątrobę – ALA, czyli kwas alfa-lipidowy Ranking suplementów na wątrobę - witaminy z grupy B Witaminy z grupy B pełnią ważną funkcję w dbaniu o zdrowie wątroby. Przykładowo witamina B4 reguluje poziom trójglicerydów i cholesterolu w wątrobie. Jeżeli dojdzie do jej niedoborów, może dojść do podniesienia się poziomu tych substancji. W efekcie może dojść do rozwoju cholestazy, wynikającej z nieodpowiedniego składu żółci. Witamina B2 ochrania wątrobę przed szkodliwych działaniem różnych substancji chemicznych. Zmniejsza zmiany zwyrodnieniowe wątroby i sprawia, że jej komórki szybciej się regenerują. Ponadto witamina B2 wpływa na unormowanie procesu odprowadzania żółci i przepływ krwi w naczyniach krwionośnych wątroby. Korzystnie na wątrobę wpływa również witamina B9, lepiej znana jako kwas foliowy, który korzystnie wpływa nie tylko na pracę wątroby, ale również całego układu pokarmowego, a więc również żołądka oraz jelit. Suplementy z witaminami z grupy B to B-100 od Now Foods, Balance B-200 od Swanson, czy B-50 Complex od Puritan’s Pride. Ranking suplementów na wątrobę - witaminę A, E i C Ten zestaw witamin ma niewątpliwie korzystny wpływ na stan wątroby. Witamina C nie tylko podniesie odporność i pomoże przejść przez przeziębienie i inne infekcje, ale też ureguluje poziom cholesterolu całkowitego w organizmie. Ponadto podniesie ona poziom dobrego cholesteroli HDL oraz bierze udział w syntezie kolagenu, dzięki czemu wzmacnia również naczynia krwionośne. Witamina E natomiast powstrzyma zmiany w wolnych kwasach tłuszczowych, które znajdują się w błonach komórkowych i ścianach tętnic. Dodatkowo witamina ta pozytywnie wpływa na poziom cholesterolu LDL, dzięki czemu również obniża ryzyko rozwoju miażdżycy. Z kolei witamina A powstrzymuje procesy utleniania cholesterolu LDL, a także zadba o odpowiedni stan błon śluzowych i specjalizację komórek. Zestaw tych trzech witamin od firmy Swanson dostaniesz na Sprawdź: Osiem najgorszych produktów dla wątroby Ranking suplementów na wątrobę – kurkumina Kurkumina jest składnikiem znanej przyprawy o podobnej nazwie, czyli kurkumy. Inna nazwa kurkumy to kłącze ostryżu długiego i należy do rodziny imbirowatych. Kurkumina sprawia, że kurkuma ma swój charakterystyczny żółty kolor. W tradycyjnej medycynie indyjskiej była ona stosowana w leczeniu różnych dolegliwości pokarmowych. Kurkumina ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Ma działanie żółciopędne, co oznacza, że pomaga ona w zaburzeniach funkcjonowania pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych. Procesy te są bardzo ważne zwłaszcza w czasie trawienia tłuszczy. Ponadto kurkumina pomaga zwalczyć stany zapalne wątroby i ma właściwości bakteriobójcze. Kurkuminę znajdziesz w suplemencie diety Kurkumina i czarny pieprz firmy Swanson lub Kurkumin fosfolipidy od Dr Jacob’s, a także Liver Health Formula od Nature’s Sunshine. Herbapol poleca Eliksir z kurkumy, który kupisz na Madonet Market. Ranking suplementów na wątrobę – pieprz czarny Pierz czarny ma zastosowanie nie tylko w kuchni. Okazuje się, że ta popularna przyprawa ma również wiele cennych właściwości zdrowotnych. Pieprz czarny ma właściwości pobudzające wydzielanie soków trawiennych. Ma również działanie moczopędne i lekko przeczyszczające. Ponadto poprawi on ukrwienie tkanek, przyswajalność witaminy A i C oraz selenu. Pieprz czarny ma również właściwości przeciwzapalne, dlatego wspomoże organizm np. w czasie przeziębienia. Dodatkowo przyprawa ta skutecznie przyspieszy metabolizm. Suplement z pieprzem czarnym to np. Kurkumina i czarny pieprz firmy Swanson. Polecamy również Kurkumę+ z piperyną na zdrową wątrobę od Herbapol w Krakowie. Sprawdź: Marskość wątroby - do czego może doprowadzić? Jak leczy się marskość wątroby? Ranking suplementów na wątrobę - ostropest plamisty Ostropest plamisty ma bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie. Swoje właściwości zawdzięcza on sylimarynie. Ponadto znajdziemy w nim olejki eteryczne, związki goryczkowe, sterole, olej, aminy, cukry i witaminę E. Ostropest reguluje trawienie, pobudza wydzielanie soków trawiennych i apetyt. Roślina ma szerokie zastosowanie oraz właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Zmniejsza syntezę cholesterolu i utleniania lipidów, co wpływa na obniżenie ryzyka rozwoju zmian miażdżycowych. Ostropest plamisty jest jednym ze składników suplementu diety Karczoch + Ostropest od firmy Hanoju. Ostropest znajdziesz również w Wątroba - mieszance ziół dostępnej na Medonet Market, a także w suplemencie Sylimaryna na zdrową wątrobę dostępnym w formie kapsułek. Polecamy też Wątroba SteroHerbs - ziołową mieszankę do zaparzania dostępną w pojemnej puszce. Ranking suplementów na wątrobę - ziele karczocha Karczoch to roślina jadalna, dlatego większość osób kojarzy go głównie z zastosowaniem w kuchni. Jest ona bardzo bogatym źródłem wielu cennych składników odżywczych. Karczoch ma dzięki temu bardzo pozytywny wpływ na zdrowie. Przede wszystkim jest to sprawdzony sposób na obniżenie cholesterolu LDL, a także zwalczanie wielu groźnych drobnoustrojów. Karczoch jest znany w medycynie ludowej od bardzo dawna, jednak dziś dużo częściej kupowane są suplementy z karczochem, a nie sam karczoch. Suplementy diety z karczochem dzięki zawartości cynaryny dbają o zdrowie układu pokarmowego i odpowiednią produkcję żółci. Korzystnie wpływa również na trawienie i wspomaga proces odchudzania. Co ważne dla wątroby obniża poziom cholesterolu i lipidów we krwi. Sprawdzony suplement z karczochem to Karczoch + Ostropest od firmy Hanoju albo Eliksir z karczocha Herbapolu. Ziele karczocha wchodzi również w skład Nalewki Tajemnica Zdrowej Wątroby Klimuszko, które aktualnie można kupić w promocyjnej cenie na Medonet Market. Karczoch, ostropest oraz kurkumę znajdziesz w Wsparcie wątroby - ekstrakcie w kroplach Pharmovit. Sprawdź: Leki na wątrobę. Kiedy brać i jak nie zaszkodzić wątrobie? Ranking suplementów na wątrobę - korzeń cykorii Cykoria to zielone warzywo, które jest powszechnie wykorzystywane w kuchni. Ma ona jednak wiele cennych dla zdrowia właściwości, a ekstrakty z cykorii są częstym składnikiem suplementów diety. Preparaty z cykorią mogą mieć bardzo korzystny wpływ na profil lipidowy niezależnie od stanu zdrowia danej osoby. Cykoria cudownie działa na układ pokarmowy. Pobudza apetyt i wspomaga pracę wątroby, która zaczyna wytwarzać więcej żółci. Ponadto cykoria wpływa na produkcję czerwonych krwinek i wspomaga pracę nerek. Tabletki z cykorią są odpowiednie dla osób zmagających się z wysokim poziomem cholesterolu. Ekstrakt z cykorii znajdziesz np. w preparacie DuoLife ProSugar. Ranking suplementów na wątrobę - ekstrakt z tarczycy bajkalskiej Tarczyna bajkalska to roślina naturalnie rosnąca na terenach Wschodniej Azji i Federacji Rosyjskiej. Była ona wykorzystywana w chińskiej medycynie starożytnej do leczenia wielu schorzeń, takich jak bezsenność, stany zapalne, czy nadciśnienie. Roślina ma działanie antynowotworowe, jednak dziś trwają badania nad zastosowaniem rośliny w leczeniu np. zapalenia wątroby. Ma ona korzystny wpływ na samopoczucie, opóźnia procesy starzenia się, dzięki właściwościom oksydacyjnym. Ma ona również właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Roślina ma bardzo korzystny wpływ na pracę wątroby i ułatwia oczyszczanie organizmu. Ma również działanie żółciopędne, wspomaga pracę układu krążenia i obniża poziom cholesterolu. Suplement diety z tarczyną bajkalską to np. Bajkalina od firmy Hanoju. Sprawdź: Funkcje wątroby - jaką rolę pełni wątroba w organizmie? Ranking suplementów na wątrobę - lecytyna Lecytyna to substancja, którą można znaleźć w każdej komórce ciała człowieka. Ma ona liczne właściwości, które pozytywnie wpływają na stan zdrowia. Suplementy diety z lecytyną wesprą proces trawienia tłuszczów, wspomogą tempo przemiany materii oraz pobudzą układ nerwowy do pracy. Preparaty takie poprawią również koncentrację i korzystnie wpłyną na pracę mózgu. Dodatkowo nasz organizm dużo łatwiej i szybciej zregeneruje się po intensywnym wysiłku. Lecytyna jest składnikiem preparatu na wątrobę Lecytyna sojowa od Nature's Sunshine. Lecytyna zawarta w suplemencie chodzi z soi naturalnej. Wspomoże ona pracę woreczka żółciowego oraz wątroby, a także sprawi, że nasz organizm będzie łatwiej wchłaniał witaminy, które rozpuszczają się w tłuszczach. Ranking suplementów na wątrobę – ALA, czyli kwas alfa-lipidowy Kwas alfa-lipidowy nazywany jest krótko ALA. Jest to rozpuszczalny w wodzie i tłuszczach antyoksydant i przeciwutleniacz. Substancja ta ma wpływ na intensyfikację działania witaminy E i C, które również mają korzystny wpływ na wątrobę i jej pracę. Dodatkowo to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chciałyby podkręcić tempo metabolizmu, a także dużo łatwiej nam utrzymać cholesterol na odpowiednim poziomie. Jednocześnie dzięki suplementom z ALA na wątrobę wolniej się starzejemy. Kwas alfa-lipidowy znajdziesz w suplemencie ALA od firmy Swanson. Stosując go regularnie, wesprzemy pracę naszej wątroby, ale też poprawi się nasz wzrok i obniży poziom lipidów we krwi. Dodatkowo zauważmy korzystne zmiany w wydolności organizmu, a na dodatek uregulujemy poziom cukru we krwi. Warto również pamiętać, że kwas ALA ułatwia oczyszczanie organizmu, ponieważ kwas ten reguluje uszkodzone struktury DNA, lipidy i proteiny, a więc toksyczne związki, które powinny być szybko eliminowane. Wspomagająco na pracę wątroby działa również HepaDr. w tabletkach marki Diather. Suplement kupisz po promocyjnej cenie na Medonet Market. suplementy diety wątroba tabletki regeneracja wątroby suplementy Osiem najgorszych produktów dla wątroby Jest naszym głównym filtrem i stacją detoksykacyjną. Lubi sok z buraka, zieloną herbatę i zielone warzywa liściaste. Szkodzi jej alkohol, tłusta dieta i E621.... Zuzanna Opolska Czy picie kawy może poprawić stan naszej wątroby? Co mówią najnowsze badania? Kawa przez długi czas traktowana była jako używka, której zbyt częste stosowanie raczej nie jest dobre dla naszego zdrowia. Jednak od jakiegoś czasu coraz więcej... Już jedna noc picia działa dramatycznie na organizm. Oto co się dzieje z mózgiem, wątrobą, żołądkiem Jedna noc intensywnego picia może prowadzić nie tylko do wystąpienia krótkoterminowych negatywnych efektów zdrowotnych, ale też do konsekwencji długoterminowych.... Marlena Kostyńska Po czym poznać, że twoja wątroba już ledwo zipie? Z każdym rokiem rośnie liczba pacjentów ze schorzeniami wątroby. Do ich rozwoju prowadzą zaburzenia przemiany materii, zatrucia lekami lub substancjami... Justyna Jarmułowicz Co nam leży na wątrobie? Problemy z wątrobą, doraźna pomoc, zapobieganie Wątroba to jeden z najbardziej obciążonych codzienną pracą organów naszego ciała. Po świętach spędzonych przy suto zastawionym stole może czasem szwankować i... Rafał Jabłoński "Byłem świadkiem własnego umierania". Przeszczep wątroby i historia trzech cudów – Przyszedł dzień, kiedy lekarze oświadczyli mamie: "jeśli do jutra nie znajdzie się wątroba na przeszczep, pani syn będzie musiał umrzeć". Co się dzieje w głowie... Monika Mikołajska To nasza "fabryka zdrowia". Jak skutecznie wspierać wątrobę? Dzięki niej nasz organizm sprawnie działa. Utrzymuje nas przy życiu i potrafi się sama naprawić. Nie jest jednak niezniszczalna. A ponieważ nie da się jej niczym... Izabella Wit-Kossowska Czego nie zje hepatolog? Oto produkty, które najmocniej szkodzą naszej wątrobie Wątroba jest niezastąpiona dla naszego organizmu, mówiąc wprost — utrzymuje nas przy życiu. Wątroba metabolizuje, usuwa szkodliwe substancje, magazynuje wiele... Adrian Dąbek Zakaźnik: Mamy teraz dużo ciężko chorujących dzieci. Nie tylko na zapalenie wątroby Wciąż nie są znane przyczyny licznych zachorowań dzieci na zapalenie wątroby. Jednym z miejsc w Polsce, gdzie trafiają najmłodsi z tym schorzeniem, jest Oddział... Adrian Dąbek Wczesne objawy, że alkohol rujnuje twoją wątrobę Nadużywanie alkoholu wywiera zgubny wpływ na wszystkie układy ludzkiego ciała. Jest ono szczególnie szkodliwe dla wątroby. To właśnie ten narząd wewnętrzny... Natalia Szczepanik Hepaslimin (według reklamy) wydaje się być preparatem idealnym. Możesz kupić go w aptece jako tabletki na wątrobę, a będzie Cię przy okazji odchudzał (bo nie wiedzieć czemu ludziska wstydzą się kupować tabletki na odchudzanie). Do tego jest tani. No jak nic idealna tabletka 2 w 1. We wpisie szybka analiza i moja opinia. *** [Aktualizacja marzec 2022, pierwsza wersja grudzień 2018] *** Spis treściHepasliminZalecane spożycie:Skład w 6 tabletkach:Analiza reklamy – „W trosce o wątrobę i smukłą sylwetkę”Hapaslimin – opinia Pana Tabletki:Hepaslimin z biotynąZalecane spożycie:Skład (w 6 tabletkach):Hapaslimin z biotyną – opinia Pana Tabletki:Hepaslimin z witaminą D3 Zalecane spożycie:Skład:Hapaslimin z witaminą D3- opinia Pana Tabletki: Hepaslimin suplement diety (prawidłowa reakcja u czytelnika Pana Tabletki – to mała mrugająca lampka z tyłu głowy i alarm – odpalamy ograniczone zaufanie!). 30 tabletek, aktualną cenę (9-24 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj. Zalecane spożycie: Dorośli: 2 tabletki 3 razy dziennie, popijając wodą. Preparat zaleca się spożyć po posiłku. Wychodzi na to, że 30 tabletkowa paczka wystarcza na 5 dni kuracji, a z moich obserwacji, pacjenci zjadają tak 1-2 tabletki dziennie do obiadu. Skład w 6 tabletkach: L-asparaginian L-ornityny – 600 mg Cholina – 210 mg Wyciąg z ziela karczocha – 150 mg Wyciąg z liści ostrokrzewu paragwajskiego – 150 mg Wyciąg z korzenia cykorii – 60 mg Wyciąg z ostryżu długiego – 60 mg Razi w oczy brak standaryzacji wyciągów. Zero informacji jakiej są jakości i co zawierają. To tak jakby producenci kawy – nie pisali na opakowaniu jaka to kawa, jaka mieszanka, jakiego pochodzenia i kiedy była palona. Tylko kawa. Pełny skład: Celuloza (substancja wypełniająca), L-asparaginian L-ornityny, winian choliny, fosforan diwapniowy (substancja wypełniająca), wyciąg z liści mate, wyciąg z ziela karczocha, hydroksypropylometyloceluloza (substancja glazurująca), wyciąg z ostryżu długiego, wyciąg z korzenia cykorii, sole magnezowe kwasów tłuszczowych (substancja glazurująca), dwutlenek tytanu (barwnik), hydroksypropyloceluloza (substancja glazurująca), wosk pszczeli i wosk Carnauba (substancje glazurujące0). Analiza reklamy – „W trosce o wątrobę i smukłą sylwetkę” Transkrypt reklamy: [Akcja dzieje się w przymierzalni w sklepie z sukienkami. Jedna z pań siedzi na sofie, druga mierzy zieloną spódnicę typu „mała czarna”]. „- Dobre te Twoje tabletki na odchudzanie.– Przecież ja niczego nie biorę na odchudzanie.– No te w zielonym pudełku (czyżby analogia do zielonej spódnicy?)– Ale ja go stosuję na wątrobę i jestem bardzo zadowolona– Hepaslimin – zdrowa wątroba plus prawidłowa masa ciała.– Eee to tak przy okazji, przecież ja nie muszę się odchudzać (no jak przystało na reklamę tabletek na odchudzanie – aktorka ma raczej figurę modelki – co sugeruje, że to przez te zielone tabletki…)– Masz rację – teraz już nie musisz – ale ja muszę – wziąć Hepaslimin… na wątrobę” (oki – ta koleżanka ma lekką nadwagę i raczej w zieloną ołówkową spódniczkę się nie wbije).” O masakra, podsumuję to sobie już na dole w mojej opinii. Nie będę się dwa razy na tym wyżywał. Hapaslimin – opinia Pana Tabletki: Jestem na nie. Dla mnie Hepaslimin to tabletka z wymówką, z wytrychem do mózgu kobiet – które wstydzą się iść do apteki, albo przyznać w domu, że chcą się odchudzać. Kupują więc te tabletki na wątrobę, które niby tam przypadkiem odchudzają. Bzdury i do tego jeszcze szowinizm. W tym suplemencie wszystko jest oszustwem. Reklama zapakowana w pudełko. Jeśli potrzebujesz czegoś na wątrobę – to lepiej wybierz lek nie suplement – jest masa takich preparatów np. z wyciągiem z ostropestu, albo fosfolipidami. I kontroluj kurację badaniami. Wpis z analizą tych preparatów już wkrótce. Tabletki na odchudzanie nie działają. Jeśli nikt Ci tego jeszcze nie powiedział – to sorry. Nie ma tabletek które działają w systemie – zjem tabletkę i chudnę. Wybacz – robota się sama nie zrobi – musisz zmienić dietę i zacząć się ruszać. I to musi Ci wejść w nawyk. Hepaslimin – sorry. I co reklama to gorsza. Przynajmniej nie jest za drogi 😉 *** Aktualną cenę Hepaslimin sprawdzisz tutaj. *** Hepaslimin z biotyną suplement diety, 30 tabletek, aktualną cenę (11-17 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj Zalecane spożycie: Dorośli: 2 tabletki 3 razy dziennie, popijając wodą. Skład (w 6 tabletkach): L-asparaginian L-ornityny – 600 mg Cholina – 210 mg Wyciąg z ziela karczocha – 150 mg Wyciąg z liści ostrokrzewu paragwajskiego – 150 mg Wyciąg z korzenia cykorii – 60 mg Wyciąg z ostryżu długiego – 60 mg Biotyna – 2500 µg Pełny skład: Substancja wypełniająca: celuloza, L-asparaginian L-ornityny, winian choliny, substancja wypełniająca: fosforany wapnia, wyciąg z liści ostrokrzewu paragwajskiego, wyciąg z liści karczocha, substancja glazurująca: hydroksypropylometyloceluloza, wyciąg z ostryżu długiego, wyciąg z korzenia cykorii, substancja glazurująca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu, barwnik: dwutlenek tytanu, substancja glazurująca: hydroksypropyloceluloza, D-biotyna, substancje glazurujące: wosk pszczeli biały oraz wosk carnauba. Hapaslimin z biotyną – opinia Pana Tabletki: Co do odchudzania i ochrony wątroby albo ochrony wątroby i przy okazji odchudzania – chyba tak to leciało, co nie? – nie będę się powtarzał, bo szkoda się denerwować – wszystko opisałem już wyżej. A skład się tutaj nie zmienia, poza biotyną. Dawka całkowita jest Badania potwierdzają, że u osób z jej niedoborami suplementacja biotyny przynosi dobre skutki i poprawę kondycji włosów i paznokci – ale to u osób z niedoborami, których jest bardzo mało, a nie u osób, które sobie ją łykają na zapas. A jeśli już potrzebujesz (albo koniecznie chcesz) suplementować biotynę to znajdziesz naprawdę lepsze monopreparaty biotyny, które w 1 tabletce będą miały jej taką dawkę, ile tutaj w 6 tabletkach, i do tego o statusie leku. Swoją drogą to bardzo ciekawe zjawisko – z jednej strony Hepaslimin reklamowany jest jako preparat na wątrobę, a z drugiej jego zalecane dzienne spożycie to 6 tabletek – a każda tabletka to obciążenie dla wątroby (bo w tabletce mamy nie tylko to co „ma zadziałać”, ale także substancje pomocnicze, które tę tabletkę „trzymają” i z ich zmetabolizowaniem wątroba też musi sobie poradzić). Zastanawiające 🤔🤔🤔 *** Aktualną cenę Hepaslimin z biotyną sprawdzisz tutaj *** Hepaslimin z witaminą D3 suplement diety, 30 tabletek, aktualną cenę (11-15 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj Zalecane spożycie: Dorośli: 2 tabletki 3 razy dziennie. Przyjmować po posiłku, popijając wodą. Skład: L-asparaginian L-ornityny – 600 mg Cholina – 210 mg Wyciąg z ziela karczocha – 150 mg Wyciąg z liści ostrokrzewu paragwajskiego – 150 mg Wyciąg z korzenia cykorii – 60 mg Wyciąg z ostryżu długiego – 60 mg Witamina D – 50 µg (2000 Pełny skład: Substancja wypełniająca: celuloza, L-asparaginian L-ornityny, winian choliny, substancja wypełniająca: fosforany wapnia, wyciąg z liści, ostrokrzewu paragwajskiego, wyciąg z liści karczocha, substancja glazurująca: hydroksypropylometyloceluloza, wyciąg z ostryżu długiego, wyciąg z korzenia cykorii, substancja glazurująca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu, cholekalcyferol, barwnik: dwutlenek tytanu, substancje glazurujące: hydroksypropyloceluloza, wosk pszczeli biały oraz wosk carnauba. Hapaslimin z witaminą D3- opinia Pana Tabletki: *** Zdrowotności!Pan Tabletka Marcin to może od razu analiza tabletek na cholesterol? *** Albo zainteresuje Cię któraś z poniższych analiz całych serii na odchudzanie: seria Calominal seria Liporedium Seria Therm Line *** O autorzeMarcin Korczykmgr farm. Marcin Korczyk - farmaceuta praktyk, twórca internetowy, key opinion leader, autor książki "Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?" Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania. Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji. Podobne Te artykuły również mogą cię zainteresować „Komar killer” – czyli naturalne sposoby na komary, meszki i inne… Artykuły 24 lipca 2022 Reprintic – czy smocza krew odświeży Twój tatuaż? Analizy 19 lipca 2022 Alantan sensitive krem – analiza i opinia Pana Tabletki Bez kategorii 14 lipca 2022 Desmoxan czy Tabex? Oto jest pytanie! Analizy 12 lipca 2022 Opis Hepaslimin - suplement diety zawierający składniki wspomagające utrzymanie zdrowej wątroby oraz zachowanie prawidłowej masy ciała. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych. Składniki substancja wypełniająca: celuloza, L-asparaginian L-ornityny, winian choliny, substancja wypełniająca: fosforany wapnia, wyciąg z liści mate, wyciąg z ziela karczocha, substancja glazurująca: hydroksypropylometyloceluloza, wyciąg z ostryżu długiego, wyciąg z korzenia cykorii, substancja glazurująca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, barwnik: dwutlenek tytanu, substancja glazurująca: hydroksypropylometyloceluloza, wosk pszczeli i wosk Carnauba. Składniki 6 tabletek L-asparginian L-ornityny 600 mg Cholina 210 mg Wyciąg z ziela karczocha 150 mg Wyciąg z liści ostrokrzewu paragwajskiego 150 mg Wyciąg z korzenia cykorii 60 mg Wyciąg z ostryżu długiego 60 mg Właściwości składników Cholina wspomaga w prawidłowym funkcjonowaniu wątroby. Wyciąg z ziela karczocha wspiera prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego, wspomaga detoksykację, stymuluje wydzielanie soków trawiennych oraz wspomaga w utrzymaniu zdrowej wątroby dodatkowo wspomaga komfort jelitowy. Wyciąg z korzenia cykorii wspiera trawienie i wspomaga w utrzymaniu zdrowej wątroby. Wyciąg z ostryżu długiego zapobiega gromadzeniu się tłuszczu. Mate pochodząca z liści ostrokrzewu paragwajskiego wspiera rozkład lipidów i wspomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Zalecane dzienne spożycie Dorośli: 2 tabletki 3 razy dziennie, popijając wodą. Preparat zaleca się spożywać po posiłku. Ostrzeżenia dotyczące bezpieczeństwa Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek składnik preparatu. W okresie ciąży i karmienia piersią przed zastosowaniem produktu należy skonsultować się z lekarzem. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Suplement diety nie może być stosowany jak substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zróżnicowaną dietę i prowadzić zdrowy tryb życia. Przechowywać w temperaturze pokojowej. Chronić od światła i wilgoci. Produkt powinien być przechowywany w sposób niedostępny dla małych dzieci. Wątroba jest największym gruczołem ustroju człowieka, w którym zachodzi szereg złożonych procesów związanych z funkcjonowaniem innych narządów oraz układów. Przyjęło się, że w przypadku chorób wątroby należy zastosować tzw. „dietę wątrobową”. Co oznacza ten termin? Dieta wątrobowa to potoczna nazwa zmian żywieniowych wprowadzanych w razie choroby wątroby. Jest to dieta łatwostrawna, z modyfikacjami różniącymi się zależnie od tego, jaka zaburzenie narządu występuje. W przypadku stłuszczenia jest to dieta o normalnej ilości białka, często o obniżonej zawartości tłuszczy ze standardową ilością błonnika. W razie zapalenia wątroby stosowana dieta także charakteryzuje się normalną zawartością białka i obniżoną ilością tłuszczu. Ograniczany jest w niej błonnik w związku z tym, że może powodować wzdęcia i biegunki. W chorobach przebiegających z encefalopatią wątrobową (wytwarzaniem toksyn w związku z wcześniejszym uszkodzeniem narządu) stosowana jest zupełnie inna dieta – niskobiałkowa, z niską zawartością błonnika i obniżoną ilością tłuszczu. Nie ma jednej uniwersalnej diety wątrobowej, natomiast czynnikiem łączącym wszystkie możliwe sposoby żywienia w chorobach wątroby będzie dieta z wykluczeniem ciężkostrawnych dań – łatwostrawna z ograniczeniem tłuszczu. Dieta wątrobowa – zasady Dieta dla wątroby ma na celu dostarczenie organizmowi wszystkich składników odżywczych niezbędnych do regeneracji komórek narządu i wyrównania występujących niedoborów. Dieta na chorą wątrobę powinna bazować na 4–5 regularnych posiłkach, spożywanych w równych odstępach czasu w ciągu dnia. Całkowicie wyklucza się dania smażone, ciężkostrawne i tłuste. Kaloryczność diety powinna być dostosowana indywidualnie do konkretnej osoby, aby utrzymać prawidłową masę ciała lub doprowadzić do jej redukcji jeśli osoba jest otyła. Dania i produkty należy wybierać zawsze świeże i dobrej jakości, aby nie dopuścić do spożywania toksyn mogących dalej w następstwie doprowadzać do uszkodzenia wątroby. Ograniczać należy także żywność wysoko przetworzoną, z dużą ilością kwasów tłuszczowych trans, konserwantów i innych dodatków do żywności. W przypadku diety wątrobowej z encefalopatią konieczne jest znaczne ograniczenie białka i korzystanie ze specjalnych niskobiałkowych produktów zbożowych – pieczywa, makaronów, etc. Produkty dozwolone w diecie przy chorej wątrobie Potrawy przy chorej wątrobie powinny być łatwostrawne i chude – należy jeść mięso drobiowe, królicze, chudą wołowinę, chude ryby (szczególnie morskie) i chudy nabiał o smaku naturalnym (nie słodzony owocowy). Dodatkowo można włączać jajka i chudą wędlinę. Tłuszcze powinno dostarczać się w diecie poprzez spożycie olejów roślinnych, orzechów oraz nasion, dodawanych na zimno do posiłku. W przypadku encefalopatii wątrobowej znacznemu ograniczeniu podlegają źródła białka i tłuszczy, wymienionych więc powyżej produktów nie powinno się spożywać. Ilość i rodzaj zalecanych węglowodanów zależy od choroby, która jest powodem stosowania diety wątrobowej. W przypadku stłuszczenia wątroby zaleca się spożywanie dużej ilości produktów pełnoziarnistych (grube kasze, pieczywo razowe, ciemne makarony). Wskazane są także warzywa i owoce w większych ilościach, szczególnie te z niskim indeksem glikemicznym (dowiedz się więcej o diecie przy stłuszczeniu wątroby). W przypadku diety wątrobowej przy zapaleniu wątroby wybierać należy drobniejsze kasze (kuskus, jaglana, jęczmienna drobna), jasne pieczywo pszenne, biały makaron, a warzywa i owoce jeść w formie rozdrobnionej i gotowanej, w postaci przecierów lub puree. Polecane dla Ciebie tabletka, trawienie zł tabletka, trawienie zł kapsułki, trawienie, niestrawność, toksyny zł tabletka, trawienie zł Produkty zakazane w diecie wątrobowej Absolutnie zakazanym produktem w każdej diecie wątrobowej jest alkohol. Dodatkowo zrezygnować powinno się z ostrych przypraw, większych ilości roślin strączkowych, używek takich jak kawa czy mocna herbata. Zabronione są także produkty tłuste: majonez, śmietana, tłuste mięsa i sery (twarogowy, żółty, pleśniowe, ricotta, mascarpone, burrata, mozarella), dania smażone i na zasmażkach. Ograniczać należy słodycze oraz żywność wysoko przetworzoną (chipsy, dania garmażeryjne). W przypadku diety w stłuszczeniu wątroby ograniczać należy słodzone napoje, soki, owoce o dużej zawartości cukrów prostych i wysokim indeksie glikemicznym (na przykład winogrona, banany), miód, dżemy i suszone owoce. Dieta wątrobowa przy zapaleniu wątroby zakłada wykluczenie warzyw i owoców (szczególnie surowych lub wzdymających: kapusty, cebuli, czosnku, grzybów, szparagów, śliwek, gruszek, czereśni). W razie diety wątrobowej z encefalopatią ogranicza lub wyklucza się większość źródeł białka i standardowych produktów zbożowych. Jest to dieta bardzo mocno restrykcyjna, najlepiej prowadzić jest ją pod opieką doświadczonego dietetyka klinicznego który dobierze jadłospis do indywidualnej tolerancji chorego. Jadłospis i przepisy w diecie wątrobowej przy stłuszczeniu Śniadanie: jesienna owsianka. Składniki: 5 łyżek płatków owsianych, 1 szklanka mleka 1,5 % tłuszczu, 1 łyżka posiekanych orzechów włoskich, 1 średnie jabłko, 1 szczypta cynamonu i kardamonu. Płatki ugotuj w mleku mieszając i uważając, aby się nie przypaliły. W połowie gotowania dodaj starte na tarce jabłko i cynamon. II śniadanie: serek tzatziki. Składniki: 200 g serka wiejskiego lekkiego, 3 ogórki gruntowe lub jeden szklarniowy, 2 łyżki koperku, 1 łyżeczka nasion słonecznika, 1 szczypta czubricy (ziołowa mieszanka przypraw), 1 duża bułka grahamka. Ogórka zetrzyj na tarce i odciśnij nadmiar soku na sitku. Pomieszaj z serkiem z koperkiem, nasionami słonecznika i czubricą. Zjedz z grahamką. Lunch: sałatka z tuńczykiem. Składniki: 50 g kaszy kuskus (najlepiej razowej), 1/2 puszki tuńczyka w oliwie, 1 ugotowane na twardo jajko, 2 ogórki kiszone, 2 łyżki kukurydzy z puszki, 1/2 puszki fasoli (jeśli nie powoduje u ciebie wzdęć, w przeciwnym razie ją pomiń), 2 łyżki jogurtu, 1 szczypta przyprawy uniwersalnej bez dodatku glutaminianu (domowej vegety). Kuskus przygotuj zgodnie z opisem na opakowaniu i wystudź. Pomieszaj z pokrojonym w kostkę jajkiem, ogórkiem, odsączonym tuńczykiem, kukurydzą i fasolą. Z jogurtu i przyprawy przygotuj sos, pomieszaj ze wszystkimi składnikami. Obiad: dorsz pieczony z warzywami. Składniki: 150 g filetu z dorsza bez skóry, 1/2 różyczki brokułu, 1 średnia marchewka, 1/2 papryki czerwonej, 1/2 średniej cukinii, 1/2 niedużego batata, 1 łyżka oliwy z oliwek, 1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej bez glutaminianu (domowej vegety). Rybę oczyść, paprykę i batata pokrój w kostkę, marchew i cukinię w grubsze plasterki, brokuł podziel na różyczki. Przyprawę wymieszaj z oliwą i posmaruj nią rybę oraz warzywa (nie mieszaj ich). Do nagrzanego do 180ºC piekarnika na dużą blachę wyłożoną papierem włóż paprykę, marchew oraz batata. Po 10 minutach dodaj brokuł oraz cukinię wraz z rybą. Piecz kolejne 15–20 minut, aż wszystkie warzywa będą miękkie, a ryba upieczona. Podawaj rybę na warzywach na talerzu. Kolacja: kanapki z wędliną i sałatką z pomidorów. Składniki: 3 kromki chleba graham, 2 średnie pomidory, 1 łyżeczka oliwy z oliwek, 3 łyżki serka naturalnego kremowego (lekkiego), 3 plastry chudej szynki drobiowej. Chleb posmaruj serkiem, na wierzchu ułóż wędlinę. Kanapki podawaj z pomidorami pokrojonymi na kawałki i skropionymi oliwą. Jadłospis i przepisy w diecie wątrobowej przy zapaleniu wątroby: Śniadanie: kasza manna na mleku z przecierem truskawkowym. Składniki: 5 łyżek kaszy manny, 1 szklanka mleka 1,5% tłuszczu, 1/2 szklanki przecieru z truskawek świeżych lub mrożonych. Kaszę ugotuj na mleku, uważając aby się nie przypaliła. Podawaj z przecierem z truskawek. II śniadanie: kanapki z wędliną i lekką sałatką jarzynową. Składniki: 3 kromki chleba pszennego, 3 łyżki serka naturalnego kremowego (lekkiego), 3 plastry chudej szynki drobiowej, 1 średnia marchewka, kawałek pietruszki i selera, 1 jajko ugotowane na twardo, 2 łyżki majonezu. Chleb posmaruj serkiem, na wierzchu ułóż wędlinę. Kanapki podawaj z sałatką zrobioną z ugotowanych i pokrojonych w kostkę warzyw z sosem zrobionym z jogurtu i odrobiny soli oraz pieprzu. Obiad: klopsiki indycze w sosie koperkowym z kaszą jęczmienną. Składniki: 50 g kaszy jęczmiennej drobnej, 150 g mięsa mielonego drobiowego chudego, 1 łyżka kaszy manny, 1/2 średniej marchewki, 1/2 jajka, 1 szczypta domowej vegety (przyprawy uniwersalnej bez glutaminianu), 1/2 pęczka posiekanego koperku, 1 łyżeczka mąki pszennej, 1/2 szklanki mleka 1,5%. Mięso wymieszaj z jajkiem, kaszą, startą na grubej tarce marchewką oraz przyprawą. Uformuj kulki wielkości orzecha włoskiego i ugotuj na parze. W rondelku wlej mleko wymieszane z mąką, wrzuć koperek i dodaj na chwilę pulpety. Podawaj z sosem i ugotowaną w międzyczasie kaszą. Podwieczorek: koktajl z kefiru i truskawek. Składniki: 400 ml kefiru, 1/2 szklanki przecieru z truskawek, 1 łyżeczka oleju lnianego. Wymieszaj wszystkie składniki razem na gładki koktajl. Kolacja: kanapki z pastą z tuńczyka i twarożku. Składniki: 2–3 kromki chleba pszennego jasnego, 1/2 puszki tuńczyka w oliwie odsączonego dobrze na sitku, 50 g twarogu chudego, 1 łyżka jogurtu naturalnego, 2 łyżki posiekanego koperku, 3 liście sałaty zielonej (jeśli jest dobrze tolerowana). Z tuńczyka, jogurtu i twarogu zrób pastę, rozdrabniając ją widelcem. Dodaj koperek. Posmaruj pastą chleb, na wierzchu ułóż liście sałaty. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Wszystko, co każdy turysta wiedzieć powinien na temat pierwszej pomocy Wakacje to czas relaksu, który kojarzy nam się z przyjemnością i beztroską. Niestety jest też druga strona medalu – czas letnich wyjazdów to okres, kiedy zdarza się wielka ilość wypadków różnego rodzaju: oparzenia, zasłabnięcia, podtopienia, czy utonięcia. Każdy z nas powinien umieć się odnaleźć w tych sytuacjach i umieć udzielić pomocy poszkodowanej osobie. Cukinia – właściwości, wartości odżywcze i przepisy. Dlaczego warto jeść cukinię? Cukinia należy do rodziny dyniowatych. Jako niskokaloryczne warzywo i o niskim indeksie glikemicznym jest polecana osobom zmagającym się z insulinopornością czy cukrzycą. Jakich wartości odżywczych i witamin dostarczymy organizmowi, jedząc cukinię? Fasolka szparagowa – właściwości, wartości odżywcze, kalorie, zdrowe przepisy Fasolka szparagowa to warzywo o niskim indeksie glikemicznym, dlatego poleca się ją diabetykom, osobom cierpiącym na insulinoopornością lub walczącym z otyłością. W fasolce szparagowej istotą rolę odgrywa obecność błonnika, który pomaga regulować pracę przewodu pokarmowego. Jakie wartości odżywcze i ile kcal ma fasola szparagowa? W jaki sposób ją gotować, przechowywać i mrozić? Brzuch stresowy – czym jest i jak się go pozbyć? Spora część z nas „zajada stres”. Są jednak i tacy, którzy w momencie zwiększonego napięcia nie są w stanie tknąć czegokolwiek. Okazuje się, że w przypadku tych pierwszych skłonność do sięgania po wysokokaloryczne posiłki może wynikać z pewnych zmian fizjologicznych naszego ustroju. Czy jednak można tym tłumaczyć fakt rosnącej masy ciała i trudności w odchudzaniu, zwłaszcza gdy z uporem twierdzimy „że wcale nie jemy więcej”? Przyjrzyjmy się kortyzolowi – „hormonowi stresu”. Czy może on zwiększać ryzyko występowania „brzucha stresowego”? Glukozynolany – charakterystyka, właściwości, działania niepożądane Glukozynolany to grupa związków chemicznych charakterystyczna dla rodziny roślin potocznie nazywanych kapustnymi. W poniższym tekście przybliżymy tę grupę związków chemicznych. Sprawdziliśmy, jaki mają wpływ na nasz organizm oraz odpowiadamy na pytania: jakie mają właściwości? Czy są zdrowe? Czy powinniśmy ich unikać czy może zwiększyć ich ilość w naszej diecie? Jak radzić sobie ze stresem? Stres stanowi prawdziwą plagę naszych zabieganych i niezwykle zmiennych czasów. Prawdopodobnie nie ma osoby, która choć raz dziennie nie doświadczyłaby tej reakcji organizmu na czynniki postrzegane jako zagrożenie. O ile w odległych czasach stres pomagał człowiekowi, bo pozwalał mu zareagować odpowiednio na niebezpieczeństwo, o tyle współcześnie często jest on większym zagrożeniem niż samo zjawisko, w reakcji, na które jest wyzwalany. Lateks – charakterystyka, właściwości, zastosowanie, szkodliwość W poniższym tekście przybliżamy to, czym jest lateks i w jakich produktach możemy go znaleźć. Odpowiadamy również na pytania, czy lateks jest szkodliwy oraz co robić w przypadku wystąpienia alergii na ten materiał. Zapraszamy do lektury. Jak przetrwać pierwsze dni w pracy po urlopie? Praktyczne porady Skończyłeś urlop i masz trudności z odnalezieniem się na nowo w pracy? A może Twój urlop dopiero nadchodzi, ale nauczony doświadczeniem już teraz obawiasz się, co czeka Cię w pracy po powrocie? Przeczytaj 6 praktycznych porad na to, jak przetrwać pierwsze dni w pracy po urlopie. Choć w ludzkim organizmie znajduje się wiele powiązanych ze sobą organów, pełniących kluczowe dla życia funkcje, wątroba z pewnością należy do najważniejszych z nich. Pełni ona wiele funkcji jednocześnie i posiada zdolność do samoregeneracji. Jej praca ma bezpośredni wpływ na pozostałe narządy i układy. Zaburzenia wątroby odbijają się negatywnie na funkcjonowaniu mózgu, układu krążenia, narządów jamy brzusznej oraz gospodarki hormonalnej i tłuszczowej. Wątroba jest organem wpływającym w ogromnej mierze na ogólną kondycję organizmu. Wątroba pełni wiele funkcji związanych z trawieniem oraz metabolizmem składników pokarmowych. Dlatego też jej zdrowie jest nieodzowne do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Posiadanie sprawnej wątroby jest niezbędne, by poprawa nawyków żywieniowych i ruchowych przyniosła efekty w postaci zmiany sylwetki. Poniżej opisano najważniejsze funkcje wątroby, które mają duże znaczenie w procesie zmiany masy ciała. Już dziś zacznij mądrze wspierać swoją wątrobę z dedykowanym kompleksem 10 składników aktywnych Hepaset PRO. Działaj jak najszybciej – zamów Hepaset Pro! Wytwarzanie żółci Wpływ wątroby na składniki odżywcze, które dostarczamy sobie wraz z pożywieniem, rozpoczyna się już na etapie trawienia. Wątroba produkuje bowiem żółć, która jest niezbędna w procesie trawienia tłuszczów. Żółć składa się z kwasów żółciowych (głównie kwasu cholowego i kwasu chenodeoksycholowego), będących naturalnymi detergentami, które emulgują tłuszcze poprzez rozbijanie ich na mniejsze cząsteczki. Dzięki temu enzymy trawienne są w stanie poradzić sobie z dalszym trawieniem tłuszczów. Następnie lipidy mogą być wchłaniane do krwi i transportowane dalej, do wątroby, a wraz z nimi – niezwykle ważne dla zdrowia witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Żółć pełni jeszcze jedną istotną rolę. To właśnie wraz z nią część niepotrzebnych i toksycznych metabolitów czy toksyn, jest usuwana z organizmu. Jeśli ta funkcja wytwarzania żółci przez wątrobę z jakiegoś powodu zostanie upośledzona, niesie to za sobą szereg negatywnych konsekwencji dla zdrowia. Niemożliwe stanie się poprawne trawienie, a co za tym idzie wchłanianie, tłuszczów, które pełnią wiele ważnych funkcji w organizmie, również energetyczną. Pozbawiony części energii organizm będzie kompensował ją sobie z tkanki tłuszczowej, ale jednocześnie – może przejść w tryb przetrwania, kiedy to każda nadwyżka energii zostanie zmagazynowana. Ponadto wraz z lipidami wchłaniane są witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, czyli A, D, E, K. Ich długotrwały niedobór oznacza dla ciała wiele problemów, od słabych włosów i paznokci, po zaburzenia odporności. Organizm nie produkując żółci lub produkując jej mniej, jest pozbawiony możliwości usuwania toksyn, które – nie mając ujścia – gromadzą się w wątrobie, co jeszcze bardziej upośledza jej funkcję i powoduje jeszcze poważniejsze problemy. Jedną z ważniejszych funkcji wątroby jest metabolizm i gospodarka lipidami w organizmie. To właśnie tutaj trafiają kwasy tłuszczowe wchłonięte w jelitach, jak również te uwalniane z tkanki tłuszczowej w razie niedoboru. Są one przez wątrobę wykorzystywane do produkcji energii, syntezy błonowej lub magazynowane w formie trójglicerydów. Lipidy nie mogą być transportowane we krwi w postaci wolnej, ponieważ nie są one rozpuszczalne w wodzie będącej głównym składnikiem osocza. Dlatego też muszą zostać „opakowane” białkami, które umożliwiają ich transport. Tak powstałe cząstki nazywane są lipoproteinami – w ich skład oprócz kwasów tłuszczowych wchodzi także cholesterol. Istnieją różne typy lipoprotein, które różnią się wielkością i składem, np. HDL, LDL, VLDL. To właśnie ich poziom we krwi jest mierzony przy badaniu potocznie nazywanym oznaczaniem „cholesterolu”. Lipoproteiny są wytwarzane właśnie w wątrobie, która de facto umożliwia ich dystrybucję w całym organizmie. Jednak oprócz zarządzania wchłoniętymi z pożywieniem lipidami, wątroba jest w stanie również je wytwarzać. Dzieje się tak, kiedy we krwi występuje wysoki poziom glukozy oraz insuliny. Insulina umożliwia glukozie dostanie się do komórek organizmu, w tym wątroby. Tam glukoza zostaje przekształcana do trójglicerydów, które następnie są transportowane do komórek tkanki tłuszczowej, czyli adipocytów. Jest to proces złożony wymagający aktywności wielu enzymów. Lipidy wątroba jest w stanie wytworzyć też z innych cukrów prostych, na przykład fruktozy. A ponieważ fruktoza nie może być wykorzystywana przez mięśnie, niemal automatycznie jest ona kierowana do wątroby i przekształcana w tkankę tłuszczową. Co więcej, proces ten mocno obciąża wątrobę, a tkanka tłuszczowa powstaje także wokół tego ważnego narządu. Dlatego spożywanie fruktozy w dużych ilościach (głównie z sacharozy, czyli cukru białego/trzcinowego i syropu glukozowo-fruktozowego) prowadzi do choroby wątroby, jaką jest niealkoholowe stłuszczenie wątroby. Wątroba jest głównym narządem spalającym tłuszcz w organizmie i reguluje metabolizm tłuszczów – zdrowa wątroba spala tłuszcz, podczas gdy przeciążona magazynuje go. Należy jednak pamiętać, że nawet zdrowa wątroba nie pomoże spalić energii, jeśli stale będziemy dostarczać jej zbyt dużo. Po wchłonięciu do krwi z jelita, glukoza transportowana jest do wszystkich komórek ciała, gdzie stanowi główne źródło energii. Jednak nadmiar glukozy trafia do wątroby, gdzie – poza odżywianiem jej komórek, czyli hepatocytów – zostaje zmagazynowana w formie glikogenu. Kiedy w organizmie zabraknie energii, to właśnie glikogen jest w pierwszej kolejności przekształcany z powrotem do glukozy i transportowany do potrzebujących go komórek. Wątroba więc pełni ważną rolę w gospodarce węglowodanowej organizmu ludzkiego. Przeciętnie w organizmie człowieka znajduje się 500-600 gram glikogenu, z czego tylko jedna czwarta znajduje się w wątrobie, a reszta umiejscowiona jest w mięśniach. W wątrobie przeciętnie znajduje się go jedynie od 60 do 150 g. Dlatego też, jeśli zapasy glikogenu zostaną już uzupełnione, a glukozy nadal nie ubywa, zostaje ona przekształcona do lipidów i przetransportowana do tkanki tłuszczowej – co zostało szerzej opisane w poprzednim punkcie. Im więcej dostarczane jest do organizmu węglowodanów, w szczególności cukrów prostych (głównie glukozy i fruktozy), tym bardziej obciążona zostaje wątroba. Wszystkie węglowodany, jakie spożywamy – także złożone – zostają w końcu rozłożone do glukozy lub innego cukru prostego. A glukoza nie może tak po prostu krążyć we krwi, ponieważ jej nadmiar jest szkodliwy, prowadzi do uszkodzenia nerek, wzroku czy układu nerwowego. Dlatego też musi ona trafić do wątroby, która nie ma innego wyjścia, jak tylko metabolizować glukozę do lipidów i kierować je do tkanki tłuszczowej. Dlatego też nie tylko nadmiar tłuszczów, ale i węglowodanów, przeciąża pracę wątroby. Kiedy wciąż skupia się ona na metabolizowaniu tych składników, nie jest w stanie prawidłowo wypełniać innych funkcji. Wątroba a łaknienie Jak zostało wspomniane, wątroba ma duże znaczenie w gospodarce węglowodanowej organizmu. Jeśli spada poziom glukozy we krwi, uwalniany jest glikogen wątrobowy, by poziom ten nie spadł zbyt nisko. Mechanizm ten nazywany jest buforowaniem poziomu glukozy we krwi. Zwłaszcza gwałtowne i częste spadki poziomu glukozy we krwi powodują duży apetyt, wręcz napady głodu. A kiedy głód jest duży, mamy większe tendencje do zjedzenia więcej, niż potrzeba, by go zaspokoić. Można więc powiedzieć, że wątroba nieco łagodzi ten efekt, łagodząc apetyt. Okazuje się jednak, że istnieje jeszcze jeden mechanizm związany z wątrobą i ośrodkiem głodu u sytości. Ciekawego odkrycia potwierdzającego związek wątroby z nadwagą i otyłością dokonał zespół kierowany przez portugalskiego uczonego dr Albino Oliveira Maia. Badacze udowodnili, że ograniczenie działania receptora w żyle wrotnej wątroby jest kluczem do walki z otyłością. Okazało się, że po zarejestrowaniu podwyższonej ilości cukru we krwi, receptor ten wysyła do mózgu sygnały pobudzające łaknienie. Doświadczenia zespołu dr Oliveiry Mai potwierdziły, że zwiększona ilość glukozy we krwi jest rejestrowana w wątrobie i raportowana do mózgu, który wytwarza więcej dopaminy, tzw. hormonu szczęścia. Efektem jest wzrost apetytu. „Kilka serii eksperymentów przeprowadzanych na myszach dowiodło, że przy redukcji działania receptora można ograniczyć tycie, bez konieczności wprowadzania surowej diety. Podobnych rezultatów należy się spodziewać w przypadku ludzi. Pracujemy już nad środkiem, który mógłby powstrzymać wysyłany do mózgu komunikat o zwiększonej obecności cukru w organizmie” – ujawnił dr Oliveira Maia. Pod tym linkiem dowiesz się jak mądrze wspierać swoją wątrobę z kompleksem 10 składników aktywnych Hepaset PRO. Działaj już teraz! Detoksykacja Wątroba neutralizuje większość toksyn, leków i innych niekorzystnych dla organizmu substancji. Zajmuje się między innymi neutralizacją amoniaku, który jest efektem ubocznym metabolizmu białek, bardzo toksycznym dla zdrowia człowieka. Zostaje on przekształcony przez wątrobę do mocznika, a następnie transportowany do nerek, skąd zostaje usunięty z moczem. Również w wątrobie rozkładany jest alkohol etylowy, który w dużych dawkach jest toksyczny i może doprowadzić nawet do śmierci. Wiele z zażywanych leków także prędzej czy później trafia do wątroby, która przekształca je do metabolitów i usuwa z organizmu. Warto dodać, że wiele substancji dodawanych do pożywienia – np. niektóre barwniki czy konserwanty – nie są w żaden sposób wykorzystywane przez organizm człowieka. Dlatego i one traktowane są jako zbędne i niepotrzebne i, tak jak wiele toksyn, trafiają do wątroby. A tam zostają przekształcone do innych związków i również usuwane z organizmu. Dlatego tak ważne jest, by nie spożywać więcej tego typu dodatków, niż to konieczne. Jeżeli tych substancji jest dużo, wątroba może zostać nadmiernie obciążona ich usuwaniem. A przeciążanie wątroby przez jeden z procesów to upośledzenie jej pozostałych funkcji. W tym przypadku może ucierpieć metabolizm węglowodanów i lipidów czy buforowanie stężenia glukozy we krwi, co być może odbije się na wadze. Nadprogramowe kilogramy i zaburzenia czynności wątroby tworzą mechanizm błędnego koła. Nadwaga i otyłość sprzyja niewydolności wątroby, natomiast upośledzona praca wątroby skutkuje większą tendencją do przybierania na masie ciała związaną z osłabieniem metabolizmu i procesów detoksykacji. Niezbędne w procesie skutecznej i trwałej redukcji masy ciała jest zadbanie o prawidłową pracę wątroby. Bibliografia: Żywienie człowieka. Podstawy nauki o żywieniu. t. 1, red. Jan Gawęcki, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 2012; Fizjologia człowieka w zarysie, Władysław W. Traczyk, PZWL Wydawnictwo Lekarskie, wyd. 8, Warszawa 2020; Bean A., Żywienie w sporcie. Kompletny przewodnik, Poznań 2008; Berg M., Tymoczko J. L., Stryer L., Biochemia, Warszawa 2005; Murray Granner Rodwell Biochemia Harpera, Warszawa 2013. Oliveira-Maia, Albino J. I wsp. „Intravascular food reward.” PloS one (2011); Shi J, Zhang Y, Gu W, Cui B, Xu M, Yan Q, et al. Serum liver fatty acid binding protein levels correlate positively with obesity and insulin resistance in Chinese young adults. PloS One. 2012. 7;7(11); Zaenah Zuhair Alamri. The role of liver in metabolism: an updated review with physiological emphasis. Int J Basic Clin Pharmacol. 2018;7(11); Chiang J. Liver physiology: Metabolism and detoxification. In: Linda M. McManus, Richard N. Mitchell, editors. Pathobiology of human disease. San Diego: Elsevier. 2014:1770-1782; EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA); Scientific Opinion on substantiation of health claims related to thiamine and energy-yielding metabolism (ID 21, 24, 28), cardiac function (ID 20), function of the nervous system (ID 22, 27), maintenance of bone (ID 25), maintenance of teeth (ID 25), maintenance of hair (ID 25), maintenance of nails (ID 25), maintenance of skin (ID 25) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006 on request from the European Commission. EFSA Journal 2009; 7(9):1222. [18 pp.]. doi: Available online: EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA); Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to riboflavin (vitamin B2) and contribution to normal energy-yielding metabolism (ID 29, 35, 36, 42), contribution to normal metabolism of iron (ID 30, 37), maintenance of normal skin and mucous membranes (ID 31,33), contribution to normal psychological functions (ID 32), maintenance of normal bone (ID 33), maintenance of normal teeth (ID 33), maintenance of normal hair (ID 33), maintenance of normal nails (ID 33), maintenance of normal vision (ID 39), maintenance of normal red blood cells (ID 40), reduction of tiredness and fatigue (ID 41), protection of DNA, proteins and lipids from oxidative damage (ID 207), and maintenance of the normal function of the nervous system (ID 213) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal 2010;8(10):1814. [28 pp.] doi: Available online: ; EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA); Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin B6 and contribution to normal homocysteine metabolism (ID 73, 76, 199), maintenance of normal bone (ID 74), maintenance of normal teeth (ID 74), maintenance of normal hair (ID 74), maintenance of normal skin (ID 74), maintenance of normal nails (ID 74), contribution to normal energy-yielding metabolism (ID 75, 214), contribution to normal psychological functions (ID 77), reduction of tiredness and fatigue (ID 78), and contribution to normal cysteine synthesis (ID 4283) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal 2010;8(10):1759. [24 pp.]. doi: EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA); Scientific opinion on the substantiation of health claims related to vitamin B12 and red blood cell formation (ID 92, 101), cell division (ID 93), energy-yielding metabolism (ID 99, 190) and function of the immune system (ID 107) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006 on request from the European Commission. EFSA Journal 2009; 7(9): 1223. [16 pp.]. doi: Available online: ; EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA); Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to choline and contribution to normal lipid metabolism (ID 3186), maintenance of normal liver function (ID 1501), contribution to normal homocysteine metabolism (ID 3090), maintenance of normal neurological function (ID 1502), contribution to normal cognitive function (ID 1502), and brain and neurological development (ID 1503) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal 2011;9(4):2056. [23 pp.]. doi: Available online: ;

na wątrobę i odchudzanie